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- 妮妮
妈妈啊~辛苦啦!!
我现在也是怀孕35周多!也跟你一样晚上会很难睡耶~
但我的「难睡」是半夜一定会上一次厕所~然后就很难睡得着~
大概会翻个一个钟头到两个钟头就不知不觉睡着噜~
但这一、两个钟头会翻到自己都想哭~
因为感觉上就怎么睡都会压到宝宝~
只是~我建议你如果晚上非得上很多次厕所~
那就接近傍晚、晚上这段时间不要在喝太多的水分(我通常都是喝早上)
白天要上班就一定要午睡~
晚上回家就试看看在睡前一个小时不要有太多声音干扰~
好好的躺在床上盖着舒服的棉被,不论是发呆、听个胎教音乐都行~
让自己舒服的环境宝宝就会有相同感受~
这样宝宝真的会乖乖的长大唷~
之前医生也建议我多睡觉!因为我的宝宝之前34周时体重有点轻~
这是我自己试过的方法~还不错~你试看看吧~
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-12-13) 评论
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