请教大家让宝宝夜晚熟睡的方法

我要提供的是偏方,不过还蛮多人说有效的

是将宝宝穿过的裤子洗好后,用倒着晾

(就是晒衣夹夹住裤管)

大概一个礼拜能见效不妨试试

塞奶嘴

白天还很好带

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那应该是都在睡觉吧，当然夜里不想睡，所以妳家宝宝日夜颠倒喽，但一个多月日夜颠倒也很正常的现象，一开始先配合宝宝吧，然后给宝宝建立白天与夜晚的观念～

「胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。

协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间，所以最好从小开始，建议爸妈在白天儘量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音；到了晚上不妨只开小灯，且儘量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。」

＊5撇步帮助宝宝好眠

相信所有父母都希望宝宝能睡个好觉，不要每天晚上上演「睡眠大战」，因此，如何协助宝宝养成良好睡眠习惯，一夜好眠到天亮，是爸爸妈妈们不容忽视的课题，以下就提供5个小撇步做为参考。

提供舒适的睡眠环境

突然出现的噪音或声音改变，容易干扰宝宝的睡眠，因此，提供一个舒适又安静的睡眠环境，将有助于宝宝安稳入睡。建议可将宝宝移到噪音较少的房间，且房间内保持空气流通、温度适中；如果担心宝宝半夜醒来会因为太黑暗而哭闹，也可以点上一盏小夜灯。

让宝宝分床独睡

宝宝的睡眠模式是浅睡与深睡交替，如果在浅睡状态下，有任何声响或动作出现，都容易让宝宝惊醒，建议爸妈不妨让宝宝独立睡在婴儿床上，养成自行入睡的习惯。此外，许多爸妈会先抱着宝宝入睡，等睡着后再放到床上，但如果宝宝只是浅睡，很容易感觉到睡眠环境不同而醒来，为了避免这种情形发生，最好一开始就让宝宝在晚上睡觉的地方入睡。

保持舒适的温度

宝宝睡觉时衣服要穿得刚刚好，才不会有太热或太冷的情形出现，影响睡眠品质，建议爸妈可用手触摸宝宝的背部，如果没有流汗且有温暖的感觉，大致上就是就是宝宝觉得舒适的温度。

避免过度安抚

宝宝有时候会利用哭闹来引起爸妈注意，为了不要变成习惯，爸妈要避免宝宝一哭就急着抱他或哄他，当然，这必须先排除宝宝是因为生理或疾病因素而哭闹的情形。如果宝宝只是希望得到爸妈的注意或要人安抚，建议不妨先让他哭个2、3分钟，再到身边安抚他，才不会让宝宝习惯用哭闹的方式吸引注意，或是一定要爸妈哄才肯入睡。

固定就寝时间

宝宝因为贪玩而不想睡觉，也是常见的现象之一，建议爸妈应该衡量自身及宝宝的需求，儘量让宝宝在固定的时间就寝，养成规律睡眠的习惯。

白天不要睡太多,建立固定餵奶时间,让宝宝有白天晚上的分别,如白天就把窗帘拉开让阳光晒进来房间,晚上就开个小夜灯,提醒宝宝要睡觉了,总之,总之白天尽量跟他玩,晚上就会很好睡了!!

如果没有哭 就让他醒着也没关系 不用餵奶或换尿布。固定一个模式 隔34H 再餵奶顺便换尿

其实婴儿的睡眠跟成人是不一样的哦

成年人可以很快的从醒着的状态进入熟睡状态,

婴儿却需要比较长时间的轻度睡眠，才会慢慢地进入深度睡眠

这是婴儿在生理上的特点,所以妈妈可能就是要多花点心思,宝宝在晚上醒来时,就哄哄他吧

父母在夜间的依附性教养是可以帮助孩子奠定健康睡眠的态度的根基。

这篇有关「 婴儿在夜间的需求」的文章,跟妈妈您分享哦

(原作者于 2008-09-18 22:55:25 重新编辑过)

我家弟弟现在2个多月,是用2F妈妈那些方法,1个多月就可以自行入睡啰bb哭的时候不见得是肚子饿,如果一哭就餵,很可能吃过头反而更不舒服喔版妈的情形我也有过,简直快疯了

1睡前的最后一次吃奶前,先换好尿布,再用肚围把bb连手一起包起来(新生儿会有惊吓反应,有时手抖一下就醒了,包起来会睡的比较稳),把灯光调暗,不要有人说话,喝完奶就放回小床,要确定有吃饱喔

2如果bb咿咿呀呀的是正常的,等个20分钟看看,不要一出声就去抱或安抚,反而会吵到bb,要让bb学会自行入睡 ,不然就给安抚奶嘴,我家弟弟曾嗯嗯呀呀半个多钟头,我一直在旁边看着,没有出手,到最后也是自己睡着了一定要坚持才会有效果!!!如果大哭就抱一下,不哭就马上放回去眼神也不要和她相对,不然她会以为妳要玩呢

3若是母乳宝宝就3hr餵一次,建立固定的时间,这样才知道如果刚餵完12hr内的哭不是因为肚子饿,而是其他原因也避免过度餵食

4吃奶前用胀气膏在肚脐周围用单指顺时针按摩,避免胀气不舒服

5除非bb大哭或时间到了吵要吃奶,不然咿咿呀呀时就不要去打扰她,有时不理她自己ㄞ个几分钟就会睡着,也不要一直换尿布,都会吵醒bb的有时不是她睡不着,而是我们一直在吵她!!

6建议妈妈去买"超级婴儿通"这本书,yahoo购物中心就有在卖了,有教分辨bb的哭声或动作代表什么,还有其他实用的内容,对我帮助很大,希望也能对妳有帮助

我的宝宝也是这样喔

除了楼上妈妈说的方法

我还有一个方法

我的宝宝一个多月的时候

我让他趴睡

所谓趴睡不是让宝宝脸趴在枕头上

而是身体趴着 但头侧一边

我觉得这样宝宝比较有安全感

我试的第一天宝宝晚上就可以睡大约5小时

之后渐渐的可以一觉到天亮

现在5个半月

天天都可以晚上10-12点睡

早上6-7点起床

约可睡7小时

如果还不是很了解睡法

可以看我的相簿喔